Horší období + Úder nostalgie

Deprese, o které jsem psal nebyla pouze jednorázová. Začalo nejspíš horší období. Jsem silně unavený. A to, jak fyzicky, tak psychicky. Nálada je teskná. Avšak nevyřadilo mě to naprosto mimo provoz. Zvládám toho teď sice o něco méně, ale i tak pracuji.

Včera začala deprese přecházet spíše do nostalgie. Hodně jsem vzpomínal na pubertu. Četl staré blogy, které archivují atmosféru okolo roku 2008. Dnes jsem procházel staré fotky a poslouchal hudbu, kterou jsem poslouchal tenkrát. Nějak mám pocit, jako by to vše bylo celkem blízko. Jen se nedokážu natáhnout o konečných několik centimetrů ve vzduchoprázdnu a toho všeho se dotknout. Nostalgie je velmi silná. A jeden z jejích rozměrů je rozměr krásna. To, že existovalo něco takového, na co tak rád vzpomínám. Něco, co mi bylo tak blízkého. Něco, co bylo můj život.
Nějak nevěřím, že to vše je navěky pryč. Říkám si, že jednou, až člověk projde všechno, co na něj ještě čeká, vrátí se někam tam zpátky. A bude žít přítomnou nostalgií. Starosti, které to reálně obnášelo nebudou, ale to kouzlo, které tomu dal čas existovat bude. Takhle se často zamýšlím nad smrtí.

Pekelná deprese

Včera sociální úzkost, že jsem až fyzicky měl pocit, jako by mnou prostupovala stahující bolest. V noci psychická deprese, ráno únava, teď na mé tělo doléhá celková deprese, bolí mě hlava, přidám si slabý, ale v hlavě je silný pocit, že se cítím, jako by mě vlastní existence drtila. Tohle je občasná realita mého života. Nikdy nevím, kdy udeří, může to být krátce po tom, co jsem měl ještě dobrou náladu. Ona to není ani tak nálada, jako spíš celková bolest. Jak psychická, tak fyzická. Naštěstí to bývá krátké a akutní fáze, kdy jsem ochromený je chvilková, poté mám melancholické dny, kdy jsem ale schopný pracovat.
Takže dnes šly povinnosti stranou a snažím se ze všeho nějak dostat. Nejdříve jsem poslouchal depresivní songy. Connie Francis - I will wait for you například, dále nějaká Adele, Air Supply - Out of love a podobně. Když se cítím smutně, smutná hudba mě pomůže cítit se alespoň o něco lépe. Pak přišlo vymalování mandaly. Od ezoteriky jsem dal sice ruce pryč, ale malování vyžaduje jistý druh soustředění, které mě dovede se odpoutat od mé trýzně. Pokoušel jsem se pěkně se učesat a obléci. Ale to mělo opačný efekt. Díky depresi jsem se nějak jinak vnímal a připadal jsem si podivný, odporný, divnotvarý. Pak jsem si pustil na youtubu karaoke. To mě povzbudilo, psychická bolest má dost silný vliv na můj hlas. Zvládám zazpívat mnohem obtížnější části, protože bolestnou energii dávám naplno do svého hlasu. Teď si vypiji uklidňující čaj a pak zkusím nějaké fyzické cvičení.

Já a moje játra - Co s tím

Tak tedy ve stručnosti o tom, co teď.  Byl jsem dnes u lékaře. Říkal, že je to tak na hraně. Na vysazování psychiatrických léků to naštěstí není. Ale zakázal mi alkohol a kořeněná jídla. Dále zdůraznil, že mám zhubnout, protože uložený tuk zatěžuje játra. Dále mi doporučil potravinové doplňky, jejichž fotku jsem sdílel na facebookové stránce blogu. Stály mě celkem 500, takže peněženka zaplakala.
Jinak alkohol jsem nepil 16 dní a za poslední měsíc jsem zhubl 3 kila, takže jsem snad na dobré cestě.

Já a moje játra - Už jsou výsledky testu

Tento příspěvek bude velmi stručný. Zatím toho nevím příliš. Jen, že testy nedopadli nejlépe a mám zvýšené nějaké enzymy. Má psychiatrička bude posílat výsledky obvodnímu lékaři, za kterým mám zajít. Zatím nevím, co to pro mě znamená, ale asi jsem připraven přestat pít alkohol, pokud to zlepší stav mých jater. Toť vše.