Blbé období pokračuje. Mozek se zmítá v úzkosti a má paměť mě bombarduje jednou trapnou nebo smutnou vzpomínkou za druhou. Často můj mozek reinterpretuje nějakou z dříve neutrálních vzpomínek jako nyní problematickou.
Snažím se vše přestát. Je to jako mozkomor, a tak se snažím vybavovat si příjemné vzpomínky. Není to ještě tak hrozné. Co však hrozné je, že prášky na úzkost přestaly oba dva účinkovat. Respektive tlumí úzkost půl hodiny a pak se dostanu do ještě horšího stavu.
https://www.pexels.com/
Je třeba radovat se z drobných úspěchů. Stále jsem schopný vykonávat svou práci. Naštěstí je teď toho málo. Zvládnu se i tu a tam podívat na vzdělávací video. A každý den vyjdu z domu. Jen vyjít ze dveří je však nyní velmi stresující.
Žádné komentáře:
Okomentovat