V minulých měsících jsem měl zdravotní problémy, kvůli kterým jsem omezil kofein. A zdálo se, že to má jistý efekt na úzkost. Měl jsem mnohem nižší úzkosti než obvykle, snad se i zdálo, že je úzkost na ústupu.
Nebyl jsem si však tak docela jistý. Mohlo to být hezkým počasím a nebo také náhoda. A skutečně, úzkost mě rozhodně neopustila nadlouho...
Zdroj: https://www.pexels.com/
Tenhle týden byl úzkostí požehnaný a došlo i na Rivotril, který se jinak snažím omezit. V práci je to teď velmi stresující a jsou zde i další faktory, proč se úzkost vrátila. O tom se tady snad ještě trochu rozepíšu. Jedna věc je však jistá, úzkosti se takhle lehce zbavit nedá...
Žádné komentáře:
Okomentovat