Milý deníčku – 36. díl

Milý deníčku, dneska předpokládám, že to bude delší...

Stehy mi už vytáhli, ale nařídili mi dalších 14 dní klidového režimu. Zbývá ještě týden, ale velmi opatrně už cvičím cviky, které nenamáhají partii, kde je jizva. I tak mě bolí jiné části těla, jak je mé tělo běžně zvyklé na častý pohyb a ten mi nyní chybí.

Ještě jsem absolvoval preventivku u zubaře. Celkem jsem měl během 3 týdnů tolik návštěv lékaře, co jindy nemám ani za rok. Jsem z toho dost zničený.

A stres tu je značný, kontrolu měl i táta a bude muset časem na operaci. Mám o něj strach, i když podle lékaře je to rutina. A problémy vážně má a tohle mu snad pomůže. Jinak mám o něj další obavy, docela se rozpil, ale alespoň má nové kamarády, předtím byl více osamělý.

Zdroj: https://www.pexels.com/ (Sabine Meier)

Jinak si taky myslím, že má táta poprvé od smrti mámy novou přítelkyni. Jsem z toho zatím nesvůj, částečně to přede mnou tají. Samozřejmě mu štěstí přeju, ale to, že to je další stres, to přiznávám.

No a pak ještě jedna věc... Zase to mé zdraví. Tedy je to jen podezření. Zde nebudu tajit, o co jde. Trochu se obávám, že mám cukrovku. Ztratil jsem dost kil, mám pořád hlad a žízeň. A vím, řekli byste si, ať jdu na cukr a mám jasno. K tomu chci však něco dodat.

Jsem hypochondr. Silný hypochondr. A podobně vážné nemoci si sám diagnostikuji každý týden. Dvakrát... Podobné stavy, co mám teď jsem měl už v minulosti a cukr mi jednou ročně měří a zatím vše dobré.

Sice jsem tedy hypochondr, ale vím o sobě, že jsem hypochondr. A teď chci celou situaci více rozebrat v tomto zápise. Mám důvody, proč si myslím, že to je jen planý poplach.

Zdroj: https://www.pexels.com/ (Zuzana Ruttkayova)

1) Úbytek váhy se dá vysvětlit jinak. Chodil jsem celé léto skoro každý den 4,5 km navíc. Redukoval jsem přejídání. A výrazně jsem omezil alkohol. Kamarád mě právě uklidňoval, že jen nejsem odulý z pití a navíc jsem měl kalorický deficit.

2) Úbytek váhy může způsobovat můj častý hlad. Je to prý fyziologická reakce.

3) Žízeň mám ode dne, kdy jsem si googlil příznaky cukrovky. Ten den jsem měl navíc velmi slaný rybí pokrm.

4) Kontext. Úzkost u mě poslední dobou panuje dlouhodobě. Tohle ani není jediný hypochondrismus. Obavy z cukrovky mi tedy zapadají do širšího celku, ve kterém mám sklony k obavám. V čekárně u doktora jsem navíc viděl pána s diabetickou nohou a jednomu mému kamarádovi skutečně diagnostikovali cukrovku. Tohle na mě působí jako spouštěč této obavy. A dobře vím, že mysl může neexistující příznaky velmi rychle a silně vytvořit.

Teď to tedy nechám a budu pracovat na své psychice. Kdyby příznaky trvaly déle, rozhodně si zajdu k lékaři. Stejně mě čeká očkování proti chřipce a covidu, takže bych se tam rovnou přeptal.